Les ateliers : une méthode par étapes

Ces ateliers sont un lieu d'entraînement aux compétences relationnelles dans les situations tendues. Ils permettent un apprentissage collectif des démarches empathiques de relecture et de régulation qui peuvent favoriser la restauration d'une relation.

Ils sont une occasion d'expérimenter les différentes démarches puis de les approfondir ensemble. Cela se fait par des travaux en sous-groupes et des jeux de rôle sur le principe du théâtre forum. 


Comprendre intellectuellement le bien fondé et le déroulement de telles pratiques n'est pas suffisant pour parvenir à les mettre en œuvre dans les difficultés du quotidien. 

D’où le besoin d’un tel lieu d’apprentissage où l’on puisse sans risque tâtonner, se confronter à des situations variées, ressentir ce qui se joue et ainsi apprendre avec d’autres. 


Les ateliers se déroulent par cycles annuel, en demi-journées, le samedi matin :
Le cycle commence par un atelier découverte du processus, suivi de 3 ateliers de mise en pratique respectivement sur la Relecture, la Boussole relationnelle et enfin la Régulation. A la suite de l’atelier sur la relecture nous proposons aux participants qui le souhaitent une relecture de situation personnelle accompagnée individuellement par quelques animateurs de l’équipe.

La formation s’effectue dans un cadre protecteur assurant la confidentialité et le respect des personnes.


La charte des ateliers

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  • Confidentialité

    Nous nous engageons à respecter la confidentialité sur nos échanges (nous pouvons communiquer à l’extérieur sur les processus et démarches relationnelles abordés en séance mais pas sur les contenus, ni sur les personnes).

  • Écoute et non jugement

    Dans nos propos nous respectons les personnes. Nous parlons en « Je ».
    Nous ne portons pas de jugement de valeur sur les personnes.

  • Implication

    Nous sommes ensemble pour explorer les démarches permettant d’améliorer la coopération avec nos partenaires. Cependant, il est possible de se mettre en retrait d'une simulation lorsqu'elle a trop d'impact sur nous.

Première de couverture "mieux vivre les situations tendues" de Jean-Luc Berger

Mieux vivre les situations tendues : Connaissance de soi et compétences relationnelles

Ce livre sorti en 2014 présente de façon détaillée les différentes démarches des ateliers et leur raison d’être. Il a été réédité en 2024, enrichi par 10 nouvelles années de mise en œuvre.

“ ... Un livre de 75 pages seulement. Pourtant, son message est bien développé, avec des techniques, des exemples, des images et des citations bien dosés. L’auteur sait aussi équilibrer l’explication des techniques et procédures avec l’exposition de la philosophie qui les soutient ... “

Photo de profil de Jean-Luc Berger

Jean-Luc Berger

À propos : coach certifié et formateur en entreprise, il accompagne des personnes et des équipes dans leurs difficultés professionnelles et relationnelles.

Foire aux questions

Les questions posées sur la mise en œuvre pratique

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Illustration d'une personne se posant une question